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台灣大學資訊管理所
於碩二下口試之後，先去北京實習到八月中便接著出去交換（2015年9月）
交換地點為瑞典烏普薩拉大學 (Uppsala University)為什麼想交換
a. 希望藉由不同的文化衝擊進而刺激出一些創意
b. 增進語言能力
c. 增進比手畫腳能力
d. 增進行程規劃能力
e. 想在工作前體驗一次時間充足的旅遊申請交換時的經驗
選擇學校原因：
由於當初申請交換時主要重點為三：增進英語能力、吸收文化衝擊與未曾體驗過之旅遊。
而在三者權?之下，便打算選擇位於北歐的學校，除了北歐國家普遍英文都相當好、與亞洲相對而言文化差異較大之外，平常也較難有機會前往北歐旅遊。
在學校選擇方面，選擇了烏普薩拉，主要是由於網路上的這個影片：
Uppsala University的Flogsta宿舍區，有很有名的Flogsta scream。在這宿舍區內，每到晚上十點大家都會相當有默契的同時大吼，另外Flogsta也是出名的party宿舍區，三天兩頭就會有corridor party，故我除了預先鎖定學校之外，連入住哪個宿舍區都先想好了。
申請須解決的問題：
我是選擇台大管院的院級交換。申請瑞典學校最麻煩的一點是：瑞典在台灣並沒有辦事處。
所以，等台灣這邊許可之後要先跟瑞典移民署與瑞典校方溝通，先取得核可通知。取得之後要再寄信給香港辦事處審核，之後再請香港將審核信件寄來台灣（約需時十～十五天），而到時候入境瑞典會需要此審核信件。
我個人是因為七月剛好在北京實習，所以在北京的瑞典辦事處就現場將文件處理完成，而有聽說之後學弟妹要改成跟東京辦事處聯繫／本人至香港親自辦理，可能要再次查詢相關資料。交換時遇到值得分享的事/經驗或是建議
社會福利
北歐有相當良好的社會福利機制，其中一項為國民讀書不用費用之外，每年政府還會補助零花錢，我在瑞典時即有聽說有人大學讀了相當久的時間，就是為了拿零花錢而不需工作；另外瑞典人的補助是從出生開始，到死亡才會中斷，醫療費方面當你該年度支出達一定之後，後續也由政府全面補貼。
平權文化
瑞典相當重視公平，致力確保男女擁有的權利一致。甚至育嬰假瑞典政府規定男女都必須要請假共同在家裡照顧小孩，而在男女薪資方面也致力做到平等。
冷漠又熱情的性格
瑞典人在對待不熟的人時，其實相處起來是相當內斂的，要知道他們是否認為你是他們的好朋友、願意與你暢所欲言很簡單──有沒有一起在晚上喝過酒！
另外，由瑞典的難民政策也可見一班，瑞典人面對不熟的人都會保持距離，但是在面對生活比較窮困（如難民）的人時，便會展現熱忱的愛心幫助他們。例如 Stockholm每天都會固定發送大量的免費食物給難民，而瑞典也是數一數二大量接受難民的國家。
瑞典獨有的nation
瑞典的兩所古老大學：烏普薩拉大學和隆德大學都有nation，是屬於這兩所學校獨特的學生文化。我前往的烏普薩拉大學有13個nation，而每個nation的名字都來自一個瑞典省份。瑞典學生通常都會加入自己家鄉命名的nation，例如Stockholm、Uppland、 Gotland等等，而交換生則可以自由選擇參加一個或多個nation。（通常不會太多，因為需繳交的費用其實不小）
每個nation都有不同的文化特色，有些以party聞名，有些則是比較小而溫馨可以認識裡面大多數人的小nation，而大部分都會基於自己地區的特有文化，舉辦獨特的活動，像我就有參與過Gotland nation舉辦的羊頭大餐。幾乎每個nation都有自己的學生餐廳、bar、讀書室等。我上下學期都是加入V-Dala nation，他們的特色就是食物很好吃。
建議攜帶物品清單
可參考我同期交換朋友的這篇，整理得相當詳細：瑞典交換打包行李清單總整理交換後改變的地方
交換後獲得的東西，但跟一開始我所想要得到的還是有些落差。
語言方面確實是進步很多，台灣相對來說比較少可以有在一段時間內每日大量與外國人士交談的機會；但在文化衝擊方面，雖然見識到很多不同的文化差異，卻沒有對我本身造成很大的震撼。
我原先希望藉由在異地的時光激盪出自己一些不同的想法，或是吸收一些國外優秀的解決方案，進而帶回台灣解決一些尚未解決的問題，但發現經過了六個月我還是沒有什麼特別好的靈感產出，也有可能是太冷腦子凍壞。
不過確實，在歐洲不同國家的遊歷，讓我擁有了不同國家的朋友、見識了不同國家的風景，也嘗了許多過去只聽過但沒有機會嘗試過的美食。
我沒有機會將瑞典的好帶來台灣，幫助台灣進步，留下的只有嚮往，嚮往瑞典從不加班的生活模式，嚮往與自然貼近的生活，嚮往當地的文化與自然景觀。我學習到並體驗到了很多待在台灣學校所無法見識到的事物，也對我原先對於生活的想法與感受起了改變。任何想跟學弟妹說的話
建議如果交換時有帶著想要遊覽各國的心態時，交換時不要實行認真讀書的策略，就我個人而言，我原本以為可以輕鬆兼顧但事實是否，我覺得除非是該地獨有的學科，不然想要吸收國外的新知，比起一次修過多學分，絕對有其他比上課好得多的方式。
我當時交換時雄心勃勃，超修學分，換來的是被功課壓著，錯過很多出去其他國家見識的機會。交換時間是很短暫的，我建議可以斟酌多安排用來與他人交友或是多點遊歷的機會，當然如果是學霸輕鬆兩邊抓當然最好。
另外研究所的課真的相對硬很多，如果是大學部交換，煩惱應該會稍少一點。
最後，瑞典東西真的蠻難吃的，可以多帶一點泡麵。
文／台大資管所 蕭穎達
（本文經授權轉載自嘰咕Park，原文標題：#我的交換生心得 瑞典烏普薩拉大學）【相關閱讀】（連結至嘰咕Park）
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